転職モヤモヤ度診断

辞めたいというほどではないけれど何かが引っかかっている、という状態は自分では測りにくいものです。不満を数えても位置は出ません。この診断は30点満点で、その引っかかりがどの段階まで進んでいるかを見ます。

手がかりになるのは、意識していない場面での反応です。日曜の夕方に何を考えているか、来年の話をどう聞いているか、いま続けている理由を言葉にできるか。10問はそのあたりを聞いていて、辞めたいかどうかは一度も尋ねていません。

強く叱られた直後や、大きな失敗をした週に答えると、点数は跳ね上がります。それは一時的な反応で、あなたの位置ではありません。直近で平穏だった時期を思い出して答えてください。

逆に、大きな成果が出た直後も外したほうがよく出ます。うまくいっている時期は誰でも引っかかりが薄れます。山も谷もない、普通の一週間を基準にすると、いまの段階が素直に現れます。

高く出たからといって、いま動くべきだという意味にはなりません。長く高い状態のまま働き続けている人はたくさんいます。逆に低く出た人が、ある日きっかけひとつで辞めることもあります。段階と行動は別のものです。

使いどころは、いまの状態を自分で言葉にできるようにすることです。何が引っかかっているのか分からないままだと、転職しても同じ引っかかりを持ち込みます。点数より、10問のうちどこで手が止まったかのほうが手がかりになります。

この診断は転職を勧めるものでも、思いとどまらせるものでもありません。判断に必要なのは、収入や家庭の事情や次の当てで、そのどれもここでは扱っていません。結果を決断の根拠に使わないでください。

それから、引っかかりの原因が職場にあるとも限りません。生活の別のところで余裕がないときに、仕事が原因に見えることはよくあります。点数が高いときほど、原因の切り分けを先にしたほうが遠回りになりません。