ひとり時間診断
回復に必要なひとりの時間を、目盛りで測ります
10問 / 約2分 / 結果4タイプ
決めずに続けて、離れても気づけばまた戻っている人
戻ってくる
気分で続ける
決めた形で続ける
そこで終わる
決めた形を持たずに続け、離れてもまた戻ってくる人です。始めるときに特に決めないし、やる時間帯もまちまち。気分が乗らなければやらないし、記録もつけていない。それでも、しばらくすれば戻るし、三年前に始めたものが途切れながらも残っています。あなたの続き方は、線ではなく点の集まりです。この型がしているのは、いちばん自然な続け方です。決めた形は、守れているあいだは強い代わりに、崩れたときに全部を持っていきます。あなたには崩れる形がないので、崩れようがない。しかも気分で続けているということは、やりたいときにだけやっているということです。動機が外側にないので、やめる理由も外側からは来ません。何年も残っているものがあるのは、そのためです。ただし、この続け方は、進み方が読めません。いつやるかが決まっていないので、いつ仕上がるかも決まらない。期限のあるものには向きません。もうひとつ、記録がないので、続いていること自体があなたにも見えていません。三年続いていても、その実感が手元にない。続けた量が少なく見えるのは、実際に少ないからではなく、数えていないからです。
決め方を変える必要はありません。かわりに、やった日に印だけつけてください。内容も時間も要りません。日付だけで足ります。点の集まりが線に見えるようになると、続いていることが自分にも分かります。もうひとつ、期限のあるものだけは、始めるときに一つだけ形を決めること。全部に決める必要はありません。期限のあるものだけ例外にしておけば、この続け方の弱点が消えます。
保存できる画像は縦長なので、ストーリーズにもそのまま貼れます。 共有されるのは結果タイプのページだけで、あなたの回答内容はリンクにも画像にも含まれません。
回復に必要なひとりの時間を、目盛りで測ります
10問 / 約2分 / 結果4タイプ
何が気になるかと、どれだけ残るかで4つに分かれます
10問 / 約2分 / 結果4タイプ
約束の仕方と果たし方で、4つに分かれます
10問 / 約2分 / 結果4タイプ
何を悔やむかと、その先の動き方で4つに分かれます
10問 / 約2分 / 結果4タイプ
言い方と届け方で、謝り方は4つに分かれます
10問 / 約2分 / 結果4タイプ
知らないものへの踏み出し方を、目盛りで測ります
10問 / 約2分 / 結果4タイプ
この診断はエンターテインメントを目的としたもので、医学的・心理学的な判定ではありません。結果は自分のやり方を振り返るきっかけとして、気軽にお使いください。