決めた形が崩れたら終わる一発型

始めるときに形を決めて、そのとおりに続ける人です。曜日と時間まで決めるし、記録は毎回つけている。気分が乗らない日でも決めた分だけはやるし、やる時間帯はいつも同じです。ただし、一度途切れるとそこで終わる。長く離れていたものに戻ったことはないし、途切れた自分については向いていなかったと思う。あなたにとって続けることは、途切れないことと同じ意味です。この型が続いているあいだの密度は、いちばん高くなります。決めた形を守っている期間、あなたは一度も抜けません。休まない人が積み上げる量は、途切れながら続ける人よりずっと多い。しかも記録が欠けのない形で残るので、あとから振り返ったときの手ごたえもはっきりしています。短い期間で仕上げるものや、抜けが許されないものに、この型はいちばん向いています。ただし、途切れが終わりになるということは、一日の欠けが全部を持っていくということでもあります。実際には一日抜けても失われるものはほとんどありません。終わりだと判定しているのは、あなた自身です。もうひとつ、向いていなかったという結論は、続けられなかった理由を自分の側に全部置きます。形が重すぎただけの可能性は、そこで検討されないまま終わります。

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