朝いちばんに冴える早起き型

起きた直後から頭が働くタイプです。目覚ましが鳴る前に目が覚めることもありますし、休みの日でも起きる時間があまり変わりません。かわりに、夜は早い段階で力が落ちていきます。この型が得ているのは、誰にも邪魔されない時間です。朝の数時間は、連絡も来ないし予定も入っていない。一日で最も頭が冴えている時間帯と、最も静かな時間帯が重なっているのは、この型だけです。その時間に何を置くかで、一日の成果が決まります。ただ、力が集まっているぶん、使い切ったあとの落差も大きくなります。午後の後半には判断の質が落ちはじめ、夕方以降の会議では本来の力が出ません。同じ人が朝に見せる姿を知っている相手ほど、その差に気づきます。もうひとつ、朝が強い人は、夜の予定と相性が悪くなります。人が集まるのはたいてい夜なので、付き合いの時間帯が自分の弱い時間に重なる。断り続けると関係が薄くなり、付き合うと翌朝が削れる。この選択は、どちらを取っても何かを差し出すことになります。朝に強いことの代償は、たいてい夜の側で請求されます。

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