やきもち度診断

やきもちの話は、深いか浅いかで語られがちです。この診断が30点満点で測っているのは、そこではありません。引っかかったあとに、その気持ちがどれだけ長く残るかを見ています。一瞬強く動いてもすぐ戻る人と、小さく動いたまま一日続く人では、点数の出方が変わります。

10問はすべて、相手の時間や交友関係が自分の見えないところで動く場面で聞きます。知らない友人と出かける、投稿に知らない人の反応がつく。そこで何を感じたかと、そのあとどうしたか。感じること自体ではなく、そのあとの持ち越し方が点数を作ります。

過去のいちばん苦しかった関係を思い出して答えないでください。やきもちの出方は相手との関係の状態に強く引きずられるので、不安定だった時期を基準にすると、あなたの性質ではなくその関係の性質が出ます。いま続いている関係、または直近の関係で答えてください。

相手がいない場合は、いちばん最近の関係を思い浮かべて構いません。ただし別れ際の時期ではなく、落ち着いていた頃を基準にしてください。終わりに近い時期は誰でも揺れが大きくなるので、そこで答えると点数が上に振れます。

低いほど良い、という診断ではありません。揺れない側には相手の時間を尊重できる強さがあり、揺れる側には関係の変化に早く気づける敏感さがあります。どちらの端にも、関係を支える面と、自分を苦しくする面が同じだけ付いています。

同じ点数でも、揺れが起きる引き金は人によって違います。相手の交友関係だけが気になる人と、連絡の間隔だけが気になる人では、打つ手が変わります。合計点はその区別を持っていません。どの問いで手が止まったかを、点数とは別に覚えておいてください。

この診断が見ているのは、あなたの気持ちの動き方だけです。相手の行動が妥当かどうかは測っていません。同じ点数でも、相手が隠しごとをしている場合と、何もしていない場合では、起きていることがまったく違います。点数を相手への評価に使わないでください。

それから、高く出たことを直すべきものとしては書いていません。揺れが大きい人は、そのぶん関係に注意を払っています。結果を読んで、その揺れが自分の一日をどれだけ持っていっているかだけ確かめてください。生活が回っているなら、そのままで構いません。